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* eintauchen in die mystische Welt Indiens - gerade jetzt können wir unter authentischen Bedingungen Yoga üben - komm und mach mit - genieße eine neue Leichtigkeit und Geschmeidigkeit deines Körpers wie nie zuvor * 

Kurse Karlsruhe

Für jeden den richtigen Kurs! Wenn Du mit Yoga beginnst oder wieder einsteigen willst, ist Yoga I der richtige Kurs. Wenn Du nicht regelmäßig am gleichen Wochentag/zur gleichen Zeit zum Yoga kommen kannst, wähle als Ersatztermin oder gleich komplett die "offenen Yogastunden". Um das Yoga Vidya Karlsruhe kennen zu lernen, komme zu einer Probestunde oder unverbindlichen, einzelnen Yogastunde. Wir beraten Dich auch gerne persönlich: 0721/451428.

Yoga I

Gekonnt entspannen und auftanken. Deine Muskeln werden spürbar flexibler und stärker, Du bekommst mehr Gelassenheit für Deinen Alltag. Du wirst sehen, Yoga macht Spaß! Für Einsteiger und Auffrischer geeignet.

Jeder Kurs umfasst 10 Termine á 90 Minuten und kostet 130€. Die Kurse finden in der Regel auch während der Ferien statt!


* = Yogakurs mit 8 Terminen, kostet 104€
** = Yogakurs pausiert in den Karlsruher Schulferien
P = Präventionskurs / Gesundheitskurs (kann von der gesetzl. Krankenkasse erstattet werden),
für Fitte = für sportliche, trainierte Menschen
mit Meditation = Yoga mit Schwerpunkt Meditationstechnik
mit Entspannung = sanfte Yogaübungen mit längeren Entspannungsphasen
Late In = Kurseinstieg noch möglich, preisvergünstigt

» Termin/e eintragen in iCal, Outlook etc

Monat Tag Uhrzeit Zeitraum Gebühr  
August Di 20:15 - 21:45* 22.08.2017 - 17.10.2017
- P -
 104,00 EUR 
September Do 18:15 - 19:45* 07.09.2017 - 26.10.2017  104,00 EUR 
  Di 19:45 - 21:15* 12.09.2017 - 07.11.2017  104,00 EUR 
  Mi 09:45 - 11:15 13.09.2017 - 22.11.2017
- P -
 130,00 EUR 
  Do 17:00 - 18:30 14.09.2017 - 16.11.2017
- P -
 130,00 EUR 
  So 10:30 - 12:00 17.09.2017 - 19.11.2017  130,00 EUR 
  Mo 17:00 - 18:30 18.09.2017 - 20.11.2017
- P -
 130,00 EUR 
  Mo 20:00 - 21:30* 18.09.2017 - 06.11.2017  104,00 EUR 
  Di 16:30 - 18:00** 19.09.2017 - 05.12.2017
- P -
 130,00 EUR 
  Di 18:00 - 19:30 19.09.2017 - 05.12.2017
für Fitte
 130,00 EUR 
  Mi 18:00 - 19:30** 20.09.2017 - 29.11.2017
- P -
 130,00 EUR 
  Mo 18:00 - 19:30** 25.09.2017 - 04.12.2017
- P - für Fitte
 130,00 EUR 
  Mo 19:30 - 21:00** 25.09.2017 - 04.12.2017
- P -
 130,00 EUR 
Oktober Mi 11:15 - 12:45** 18.10.2017 - 13.12.2017
- P -
 104,00 EUR 
  Di 09:45 - 11:15 24.10.2017 - 19.12.2017  104,00 EUR 
  Di 18:30 - 20:00* 24.10.2017 - 19.12.2017
- P -
 104,00 EUR 
November Do 18:15 - 19:45 02.11.2017 - 11.01.2018  130,00 EUR 
  Fr 16:30 - 18:00 03.11.2017 - 12.01.2018
- P - mehr Entschleunigen und En
 130,00 EUR 
  Mo 20:00 - 21:30* 13.11.2017 - 15.01.2018  104,00 EUR 
  Di 19:45 - 21:15 14.11.2017 - 23.01.2018  130,00 EUR 
  Mo 17:00 - 18:30 27.11.2017 - 12.02.2018
- P -
 130,00 EUR 
Januar Mo 18:00 - 19:30** 08.01.2018 - 19.03.2018
- P -
 130,00 EUR 
  Di 20:15 - 21:45 09.01.2018 - 13.03.2018
- P -
 130,00 EUR 
  Di 16:30 - 18:00** 10.01.2018 - 21.03.2018
- P -
 130,00 EUR 
  Do 20:15 - 21:45 11.01.2018 - 15.03.2018
- P -
 130,00 EUR 
  So 10:30 - 12:00 14.01.2018 - 18.03.2018  130,00 EUR 
  Mo 09:45 - 11:15 15.01.2018 - 19.03.2018  130,00 EUR 
  Mo 19:30 - 21:00 15.01.2018 - 19.03.2018
- P -
 130,00 EUR 
  Do 18:15 - 19:45 18.01.2018 - 22.03.2018  130,00 EUR 
  Fr 16:30 - 17:30* 19.01.2018 - 09.03.2018
- P -
 104,00 EUR 
  Mo 20:00 - 21:30* 22.01.2018 - 12.03.2018  104,00 EUR 
  Mi 09:45 - 11:15 24.01.2018 - 21.03.2018
- P -
 104,00 EUR 

Yoga II

Weiterführende Variationen, mehr Atemübungen. Yoga bringt deine innere Natur zum Blühen, Tanke Kraft und Energie. Deine Konzentration, die Intuition und deine Kreativität verbessern sich und du wirst dich rundum wohl fühlen.

Jeder Kurs umfasst 10 Termine à 90 Minuten und kostet 130€. Die Kurse finden in der Regel auch während der Ferien statt!


* = Yogakurs mit 8 Terminen, kostet 104€
** = Yogakurs pausiert in den Karlsruher Schulferien
P = Präventionskurs/ Gesundheitskurs (kann von der gesetzl. Krankenkasse erstattet werden),
für Fitte = für sportliche, trainierte Menschen
mit Meditation = Yoga mit Schwerpunkt Meditationstechniken
Late In = Kurseinstieg noch möglich, preisvergünstigt

» Termin/e eintragen in iCal, Outlook etc

Monat Tag Uhrzeit Zeitraum Gebühr  
August Di 17:00 - 18:30 22.08.2017 - 17.10.2017
- P - LateIn
 104,00 EUR 
  Di 18:30 - 20:00 22.08.2017 - 17.10.2017
- P - LateIn
 104,00 EUR 
  Do 20:15 - 21:45 24.08.2017 - 26.10.2017
- P -
 130,00 EUR 
September Do 16:30 - 18:00* 07.09.2017 - 26.10.2017
- mit Ashtanga-Elementen -
 104,00 EUR 
  Mi 09:45 - 11:15** 13.09.2017 - 22.11.2017
- P -
 130,00 EUR 
  Mi 19:30 - 21:00 20.09.2017 - 29.11.2017
- P -
 130,00 EUR 
Oktober Di 10:00 - 11:30** 10.10.2017 - 19.12.2017
- P -
 130,00 EUR 
  Di 17:00 - 18:30* 24.10.2017 - 19.12.2017
- P -
 104,00 EUR 
  Di 20:15 - 21:45* 24.10.2017 - 19.12.2017
- P -
 104,00 EUR 
November Do 16:30 - 18:00 02.11.2017 - 11.01.2018
- mit Ashtanga-Elementen -
 130,00 EUR 
  Do 20:15 - 21:45 02.11.2017 - 21.12.2017
- P -
 130,00 EUR 
  Do 17:00 - 18:30 23.11.2017 - 01.02.2018
- P -
 130,00 EUR 
Dezember Mi 19:30 - 21:00** 06.12.2017 - 14.02.2018
- P -
 130,00 EUR 
Januar Di 18:00 - 19:30 02.01.2018 - 06.03.2018  130,00 EUR 
  Di 17:00 - 18:30 09.01.2018 - 13.03.2018
- P -
 130,00 EUR 
  Di 18:30 - 20:00 09.01.2018 - 13.03.2018
- P -
 130,00 EUR 
  Di 10:00 - 11:30** 16.01.2018 - 10.04.2018
- P -
 130,00 EUR 
  Do 16:30 - 18:00 18.01.2018 - 22.03.2018
- mit Ashtanga-Elementen -
 130,00 EUR 
  Mi 09:45 - 11:15** 24.01.2018 - 21.03.2018
- P -
 104,00 EUR 
  Mi 18:00 - 19:30** 24.01.2018 - 31.03.2018
- P -
 104,00 EUR 
  Di 19:45 - 21:15* 30.01.2018 - 20.03.2018  104,00 EUR 

Yoga für den Rücken

Übungen zur Überwindung von Haltungs- und Rückenbeschwerden. Muskelverspannungen werden gelöst, dein Rücken und die Wirbelsäule gestärkt. Ziel des Kurses ist, die Asanas (Yogaübungen) rückengerecht zu üben und deinen individuellen Möglichkeiten anzupassen. Dieser Kurs ist für (Wieder)Einsteiger sehr gut geeignet, aber auch für fortgeschrittene Yogaübende interessant, die noch einmal bewusst an den Grundlagen arbeiten möchten.

Ein Kurs mit 10 Terminen à 90 Minuten kostet 130€ (inkl 19% Mehrwertsteuer)
* = Yogakurs mit 8 Terminen, kostet 104€
** = Yogakurs pausiert in den Karlsruher Schulferien
P = Präventionskurs/ Gesundheitskurs (kann von der gesetzl. Krankenkasse erstattet werden)

» Termin/e eintragen in iCal, Outlook etc

Monat Tag Uhrzeit Zeitraum Gebühr  
September Do 10:00 - 11:30** 14.09.2017 - 09.11.2017
- P -
 104,00 EUR 
  Do 20:15 - 21:45** 14.09.2017 - 09.11.2017
- P -
 104,00 EUR 
Oktober Fr 18.30 - 20.00 06.10.2017 - 08.12.2017
- P -
 130,00 EUR 
November Do 10:00 - 11:30** 16.11.2017 - 18.01.2018
- P -
 104,00 EUR 
  Do 20:15 - 21:45** 16.11.2017 - 18.01.2018
- P -
 104,00 EUR 
Januar Fr 18.30 - 20.00 12.01.2018 - 16.03.2018
- P -
 130,00 EUR 
  Do 10:00 - 11:30** 25.01.2018 - 19.04.2018
- P -
 104,00 EUR 
  Do 20:15 - 21:45** 25.01.2018 - 22.03.2018
- P -
 104,00 EUR 

Golden Yoga 60 plus

"Best Age Yoga" - mit Yoga die beste Lebenszeit genießen - aktiv und gesund bleiben! Yogaübungen halten unseren Körper geschmeidig und kräftig. Du kommst zur Ruhe, entspannst Körper und Geist. Dadurch lösen sich Schlafprobleme, das vegetative Nervensystem verbessert sich, du bleibst aktiv und auch geistig fit.

Jeder Kurs umfasst 10 Termine à 90 Minuten und kostet 130€ (incl. 19 % MwSt).
P = Präventionskurs/ Gesundheitskurs (kann von der gesetzl. Krankenkasse erstattet werden)
Die Kurse finden in den Ferien statt!

» Termin/e eintragen in iCal, Outlook etc

Monat Tag Uhrzeit Zeitraum Gebühr  
September Di 10:00 - 11:30 26.09.2017 - 05.12.2017
- P -
 130,00 EUR 

Yoga Nidra

Es gibt wohl keine Entspannungstechnik, die eine so tiefgreifende Entspannung ermöglicht wie Yoga Nidra. Diese Form der Entspannung wurde von Swami Satyananda Saraswati, einem Schüler von Swami Sivananda, auf der Grundlage der tantrischen Meditationstechnik Nyasa ("Benennen") entwickelt und ermöglicht Dir, auf physischer, geistiger und emotionaler Ebene zu entspannen. Sie hilft, starre Muster zu lösen, Vergangenes zu verarbeiten, Körper und Geist zu harmonisieren. Sie hilft Dir, Dein Leben selbstbestimmt zu gestalten und unterstützt Dich, die Ziele, die Du in Deinem Leben verfolgst, zu erreichen.
** = bedeutet, dass der Kurs in den Karlsruher Schulferien pausiert.
Dieser Kurs läuft 5 Wochen, immer zur gleichen Zeit.

Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist eine Entdeckungsreise mit vielen Veränderungen. Gerade jetzt ist Yoga hervorragend geeignet, weil es dein Wohlbefinden und die Gesundheit steigert. Entspannung, Atemübungen und Meditation erleichtern dir das ganze Geschehen von der Empfängnis bis zur Geburt und in der Zeit danach.

Jeder Kurs beinhaltet 8 Termine* á 90 Minuten und kosten 104€ (10 Termine-113€).
"P" = Präventionskurs/ Gesundheitskurs,Deine Krankenkasse kann einen Teil der Kursgebühren erstatten.
** = bedeutet, dass der Kurs in den Karlsruher Schulferien pausiert.
Die offene Yogastunde für Schwangere findet montags immer um 10 Uhr statt!

» Termin/e eintragen in iCal, Outlook etc

Monat Tag Uhrzeit Zeitraum Gebühr  
September Do 16:45 - 18:15** 14.09.2017 - 09.11.2017
- P -
 104,00 EUR 
  Mo 18:30 - 20:00** 18.09.2017 - 13.11.2017
- P -
 104,00 EUR 
  Mi 09:30 - 11:00** 20.09.2017 - 15.11.2017
- P -
 104,00 EUR 
  Mo 10:00 - 11:30 25.09.2017 - 04.12.2017  113,00 EUR 
November Do 16:45 - 18:15** 16.11.2017 - 18.01.2018
- P -
 104,00 EUR 
  Mo 18:30 - 20:00** 20.11.2017 - 22.01.2018
- P -
 104,00 EUR 
  Mi 09:30 - 11:00** 22.11.2017 - 24.01.2018
- P -
 104,00 EUR 
Januar Do 16:45 - 18:15** 25.01.2018 - 22.03.2018
- P -
 104,00 EUR 
  Mo 18:30 - 20:00** 29.01.2018 - 09.04.2018
- P -
 104,00 EUR 

Yoga für Mütter und Babies

ist eine gute Möglichkeit, mit Spaß wieder in Form zu kommen. Die Kinder lieben es ebenso wie die Mütter. Die entspannte Zeit beim Yoga bietet sich für Mutter und Baby an, festigt die frische Mutter-Kind-Bindung, hilft die Körpersprache des Kindes zu verstehen und fördert den gesunden Schlaf egal wie alt das Baby ist. (Tipp: Beginne diesen Kurs am Besten so früh, dass dein Kind noch auf der Krabbeldecke bleibt, dann hat die Mama mehr davon.) Besonders das Pranayama (die Atemübungen) wirken in Stresssituationen beruhigend. Die Körperübungen sind an die Bedürfnisse der Mütter angepasst. So kannst du dich wieder aufladen und Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen.

Jeder Kurs umfasst 8 Termine à 90 Minuten und kostet 104 €.
** = Yogakurs pausiert in den Karlsruher Schulferien
P = Präventionskurs/ Gesundheitskurs (kann von der gesetzl. Krankenkasse erstattet werden)
In den Yogastunden gibt dein Kind den Rhythmus vor. Du kannst dir Zeit nehmen um zu stillen, zu trösten oder zu wickeln. Yoga lässt Baby und Mutter entspannen und macht beiden Spaß.

» Termin/e eintragen in iCal, Outlook etc

Monat Tag Uhrzeit Zeitraum Gebühr  
September Mi 09:30 - 11:00** 20.09.2017 - 15.11.2017  104,00 EUR 
  Mo 10:00 - 11:30** 25.09.2017 - 20.11.2017
- P -
 104,00 EUR 
November Mi 09:30 - 11:00** 22.11.2017 - 24.01.2018  104,00 EUR 
  Mo 10:00 - 11:30** 27.11.2017 - 29.01.2018
- P -
 104,00 EUR 
Januar Mi 09:30 - 11:00** 31.01.2018 - 11.04.2018  104,00 EUR 

Yoga für Teens

Heute zeigt sich, dass schon viele Kinder unter den zunehmenden Umweltbelastungen, intellektuellem Leistungsdruck und dem passiven Erleben durch den Unterhaltungsmarkt leiden. Dies kann zu Konzentrationsschwäche, Unruhe, Motivationslosigkeit, Ängstlichkeit bis hin zu Aggressivität oder psychosomatischen Störungen führen. Ein wunderbarer Ausgleich dazu sind die Körperübungen des Yoga. Die Jugendlichen finden wieder Zugang zu ihrem Körper, ihrem Empfinden und Dasein. Durch wiederholtes Üben werden alle körperlichen Funktionen und eine aufrechte Haltung, seelische und körperliche Stabilität sowie das Selbstvertrauen gestärkt. Außerdem lernen die Kinder besser mit Stress umzugehen. Sie werden konzentrierter und kommen somit auch leichter mit den Anforderungen zurecht. Für junge Menschen von 9-16 Jahre.

Jeder Kurs umfasst 8 Termine und kostet 65 € (incl. 19 % MwSt). Die Kurse pausieren in den Ferien!

» Termin/e eintragen in iCal, Outlook etc

Monat Tag Uhrzeit Zeitraum Gebühr  
September Di 17:00 - 18:00** 19.09.2017 - 05.12.2017
- 10 Termine -
 81,00 EUR 
  Mi 16:00 - 17:00** 27.09.2017 - 22.11.2017  65,00 EUR 
Januar Mi 16:00 - 17:00** 10.01.2018 - 07.03.2018  65,00 EUR 
  Di 17:00 - 18:30** 16.01.2018 - 13.03.2018  65,00 EUR 

Präventionskurse / Gesundheitskurse

Unsere - Präventionskurse - sind speziell so in der Kursübersicht gekennzeichnet. Das sind die gleichen Hatha-Yoga-Kurse, jedoch nur bei diesen ist ein Krankenkassen-Zuschuss möglich. Diese Kurs werde von manchen Krankenkassen auch "Gesundheitskurse" genannt.

Viele Krankenkassen unterstützen die Yogapraxis ihrer Versicherten, indem sie die Kursgebühren bezuschussen. Je nach Krankenkasse sind das ca. 80€ im Jahr oder Halbjahr. Krankenkassen fördern ausschließlich einzelne, geschlossene Kurse (keine Mitgliedschaften).

Für die Voraussetzungen haben wir bereits gesorgt; das bedeutet, dass wir sämtliche Unterlagen bei der zentralen Prüfstelle für Prävention vorgelegt und genehmigt bekommen haben. Entgegen aller Annahmen sind dort jedoch nicht alle Krankenkassen angeschlossen. Da bei allen Krankenkassen jedoch die gleichen Voraussetzungen erforderlich sind, können wir sicher sein, dass diese Kurse den Erfordernissen (Qualifikation des Yogalehrers mit entsprechendem Ausbildungsberuf und Yogalehrer-Ausbildung) entsprechen.

Der Kurs muss mindestens 8 Termine haben und darf nicht mehr als 12 Termine haben; dabei ist die Höchstdauer von 12 Wochen nicht zu überschreiten.

Im Moment sind dafür bei uns die folgenden Yogalehrer qualifiziert:
Antarjyoti Susanne Helbig
Barbara Mertens-Löffler
Eva Kynast
Gauri Dagmar Weller
Gudrun Baumgartner
Isolde Krause
Irmgard Penicka
Ludwina Schubert
Manuja Marlon Ferrari
Pia Stumpf
Petra Klingbeil
Shantidevi Susanne Weiler
Jutta Enke

(Auf dieser Homepage können sie unter dem Menuepunkt Terminsuche auch nach den Kursen eines einzelnen Yogalehrers oder Yogaelehrerin suchen.)

Bei Krankheit oder Abwesenheit des Kursteilnehmers können bis 14 Tage nach Kursende (die 12 Wochen der Krankenkassen ist hiermit gewährleistet) Termine nachgeholt werden. Krankenkassen fördern Kurse, wenn an mindestens 80% der Stunden teilgenommen wurde, also kann ein Kurs mit 10 Terminen auch mit acht besuchten Yogastunden eingereicht werden. Ob ein Zuschuss von Seiten der Krankenkasse erfolgt, obliegt der Krankenkasse. Wir können dafür keine Garantie geben; weil die Krankenkassen ihre Voraussetzungen stetig anpassen bzw. ändern. Während des Kurses kann beim Empfang eine Bestätigung für den Kurs für 5€ beantragt werden. Die Bescheinigung wird an die uns bekannte Adresse des Teilnehmers gesendet.

Während des Kurses kann beim Empfang eine Bestätigung für den Kurs für 5€ beantragt werden. Die Bescheinigung wird an die uns bekannte Adresse des Teilnehmers gesendet.

 
 

 
   

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